Tabloid Pagi – 10 Buah Paling Eksotik di Dunia Dan Manfaatnya , Buah-buahan eksotik kerap kali tiba dari negara yang jauh atau dari cuaca yang berlainan dari umumnya. Karena itu, mencicip buah tipe ini adalah salah satunya langkah untuk lakukan perjalanan lewat rasa, berbau, dan warna.
Ada yang telah populer di penjuru dunia, seperti nanas, kelapa, atau alpukat. Di lain sisi, ada varietas yang lain lebih lokal dengan bentuk dan struktur yang unik.
Ingin ketahui sejumlah salah satunya, langkah mengkonsumsinya, dan apa manfaat atau gizi yang diberikan? Kami memberitahu Anda semakin banyak mengenai mereka berikut ini!
10 buah paling eksotis
Sama seperti yang barusan kita saksikan, istilah buah-buahan eksotis dipakai untuk menyebutkan semua buah-buahan yang umumnya tidak umum di negara tempat kita tinggal.
Banyak yang dari negara tropis dan subtropis, karena tipe cuaca ini memberikan dukungan perkembangan sebagian besar spesies dan varietas yang tidak sama.
Sejumlah dasawarsa lalu, beberapa bahan itu cuma bisa dimakan dengan lokal. Karena itu, warga lokal dan wisatawanlah yang suka dengan semua nuansa dan surprise yang dijajakan buah-buahan eksotik.
Tetapi sekarang ini, karena kenaikan keinginan dan peluasan perdagangan, produk ini umum diketemukan di pasar di semakin banyak negara . Maka mungkin Anda dapat berpeluang untuk mengenal dan mencicip sebagian dari 10 sampel yang hendak kami katakan berikut ini!
1. Belimbing
Asal dari Indonesia, Malaysia, dan Filipina, ini adalah buah eksotik paling indah yang dapat kita dapatkan. Buahnya kecil, berwujud lonjong, dan warna kuning.
Rasanya asam sampai manis dan teksturnya keras dan gurih. Dapat dikonsumsi utuh, walau sesudah dipotong memiliki bentuk seperti bintang. Ini menjadikan komponen dekorasi yang prima dalam salad hijau, topping, atau salad buah.
Karena kandungan karotennya, buah ini benar-benar pas untuk kesehatan kulit. Sama seperti yang disampaikan Zerres dan Stahl, senyawa ini mempunyai kekuatan jaga kandungan air, fleksibilitas, dan teksturnya.
2. Nangka
Asal dari Malaysia, Indonesia dan India. Di beberapa negara Asia yang lain, seperti Sri Lanka dan Bangladesh, makanan ini dimakan dengan jumlah besar dan jadi sumber gizi penting di saat terjadi kelangkaan.
Pohon nangka hasilkan buah yang besar sekali, beratnya dapat semakin dari 20 kg.
Sisi yang bisa dikonsumsi ialah daging buahnya, yang berbeda warna dari putih jadi oranye saat masak. Buah ini mempunyai rasa lebih manis, yang sebagian orang sambungkan dengan pisang atau mangga.
Tetapi karena teksturnya, konsumsi sampel ini bertambah cepat. Daging buahnya stabil dan gampang rusak, hingga dalam sekian tahun akhir ini sudah dipakai sebagai alternatif daging dalam masakan vegetarian.
3. Sirsak
Sirsak adalah pohon asli Karibia dan Amerika tengah, tetapi sekarang ini budidayanya sudah menebar ke daerah lain.
Buahnya warna hijau tua, berwujud lonjong dan mempunyai daging buah yang asam dan wewangiantik. Bisa dimakan sendiri atau dipakai dalam olahan seperti smoothie, makanan penutup, dan es cream.
Berdasar data yang dipublikasi di Molecules, buah ini bisa menolong menurunkan diare. Disamping itu, pas untuk pasien maag dan sakit maag.
Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya Faedah Daun Sirsak Untuk Kesehatan dan Wanita
4. Manggis
Lahir dari pohon Garcinia mangostana, berikut salah satunya buah eksotis yang terbanyak ditawarkan sebagai suplemen gizi. Dapat diketemukan berbentuk juice dan tipe minuman yang lain.
Kedatangan xanthone jadi perhatian beberapa periset untuk meningkatkan obat baru untuk penyakit akut dan degeneratif. Ini bisa dibaca dalam artikel yang diedarkan di Food and Chemical Technology.
Buah segarnya memiliki ukuran sedang dan kulitnya warna ungu. Pada waktu pilihnya, yang paling akhir harus mengkilap, kuat, dan tanpa banyak bengkak.
Untuk mengkonsumsinya, dipotong jadi dua dengan pisau bergerigi tanpa memotong semuanya. Dengan begitu, kulit bisa ditiadakan dan sisi dalam putihnya kelihatan. Fragmennya terpisahkan seperti jeruk dan bisa dikonsumsi sendiri atau dipertambah ke juice dan smoothie.
5. Kiwano
Buah ini asal dari Afrika dan termasuk dalam keluarga yang sama dengan ketimun dan melon. Bahkan juga dikenali nama ketimun bertanduk atau melon afrika.
Jika masak dagingnya warna hijau dengan biji warna putih dan kemunculannya cukup agar-agar. Semua sisi melon dapat dikonsumsi, walau banyak orang cuma makan sisi dalamnya saja.
Seperti dikutip dalam Processes, kiwano menarik karena jumlahnya mineral yang dikandungnya: kalium, fosfor, magnesium, kalsium, zat besi, dan seng (diantaranya).
Bisa dipakai dalam salad, salad buah, atau mungkin dengan yogurt. Disamping itu, umumnya diberi bumbu sedikit gula. Diproses dengan langkah ini, rasanya mengingati pada kombinasi pisang dan kiwi. Waktu kupasnya harus berhati-hati, karena sisi luarnya tertutupi duri kecil.
6. Tangan Buddha
Tidak disangsikan kembali, tangan Buddha adalah buah eksotik yang paling membuat ingin tahu di pasar. Ini ialah tipe buah jeruk yang buahnya dipisah jadi bagian-bagian seperti jemari tangan.
Pemakaiannya berlainan dengan umumnya buah-buahan, karena nyaris tidak ada ampasnya. Di Tiongkok dan Jepang, dipakai untuk mengharumkan baju atau rumah dan adalah salah satunya persembahan yang umum ke Buddha.
Formasi gizinya sama dengan tanaman lain dalam genus yang masih sama. Seperti yang dapat dibaca di Journal of Pandemiology, ini mungkin berguna untuk kesehatan kita, karena disangkutkan rendahnya kejadian penyakit kardiovaskular.
7. Pitaya / Buah Naga
ikenal bernama buah naga atau pir strobery, buah ini benar-benar menonjol karena berwarna yang merah ceria. Sekarang ini, gampang untuk temukannya pada kondisi fresh atau beku di beberapa pasar di sejumlah negara.
Formasi gizinya mencolok karena kontributor senyawa anti-oksidan yang tidak sama, seperti vitamin C dan polifenol.
Menurut penulis artikel yang diedarkan di Frontiers in Pharmacology, skema makan kaya polifenol bisa menolong kurangi dampak negatif terserang penyakit tertentu. Ini termasuk permasalahan kardiovaskular, penyakit neurodegeneratif, kanker, diabetes, dan patologi inflamasi.
Kulit buah naga lumayan keras, tetapi didalamnya ada daging buah yang halus dan manis dan sarat dengan biji yang bisa dikonsumsi. Ini dikonsumsi kontribusi sendok (seperti kiwi atau alpukat), walau dipertambah ke smoothie, salad buah, dan salad.
8. Rambutan
Asal dari Malaysia dan Indonesia, buah ini banyak di beberapa pasar di semua Asia Tenggara. Buah yang tetap keluarga yang sama dengan leci, buah eksotik yang lain lebih dikenali dan benar-benar sehat.
Rambutan memiliki ukuran kecil, dengan kulit luar warna merah lancip dan sisi dalam warna putih krem. Ini dipersiapkan langkah yang masih sama seperti manggis dan dikonsumsi sebagai buah meja atau salad buah. Dalam masalah ini, bijinya harus dibuang.
Rambutan mempunyai jumlah anti-oksidan yang hebat dan bisa dipandang untuk sumber vitamin C yang bagus (serupa dengan kiwi atau jeruk).
Seperti yang dapat dibaca di situs National Institutes of Health, vitamin ini dibutuhkan untuk produksi collagen, tingkatkan peresapan zat besi, dan untuk berfungsinya mekanisme ketahanan tubuh dengan normal.
9. Kumquat
Asal dari Tiongkok, kumquat ialah buah kecil yang dikenal juga sebagai jeruk Cina.
Dapat dicicipi utuh, karena ukuran sama dengan buah anggur dan kulitnya dapat dikonsumsi. Tidak sama buah jeruk yang lain (barisan yang termasuk juga dalam kumquat ) , kulitnya cukup manis, berlainan dengan sisi dalamnya yang asam.
Dari sisi gizi, dia mencolok karena vitamin C, karoten, pektin, dan polifenolnya. Karena semuanya, dia mempunyai rangkaian dampak pada organisme yang berguna untuk kesehatan jantung. Menurut penulis Liu, Lou , dkk:
• Regulasi gestur pertanda anti-inflamasi.
• Perlindungan dinding arteri.
• Penurunan tekanan darah.
10. Durian
Paling akhir, kami tinggalkan buah yang sudah memperoleh rekam jejak sebagai salah satunya buah paling berbau di dunia. Memang susah temukannya di luar wilayah aslinya, tetapi berekreasi ke Indonesia, Thailand, Malaysia, atau Singapura mungkin pantas untuk sedikit dicicip.
Ya, pengalaman ini kemungkinan cuma pas buat mereka yang paling berani. Walau ada beberapa jenisnya dengan nuansa berlainan (dari yang paling manis sampai yang paling pahit), baunya nyaris tidak salah kembali. Sebegitu rupa hingga telah jadi hal yang biasa untuk larang durian masuk ke dalam transportasi umum dan sejumlah hotel.
Buah-buahan eksotik bisa ditempatkan dalam jatah harian yang direferensikan barisan ini. Tetapi harus diingat jika dianjurkan untuk pilih buah-buahan yang musim dan ditanamkan dengan lokal atau sedekat mungkin dengan musimnya.
